Finger Food Untuk Mpasi
Finger Food biasanya identik dengan makanan atau snack Mpasi bayi/balita. balita mulai usia 6 bulan yang sudah siap bisa menggunakan metode ini karna banyak memiliki manfaat. diantaranya :
- melatih syaraf motorik anak
- Aktifitas menggigit gigit dan mengunyah makanannya akan dapat merangsang pertumbuhan giginya
- Melatih kemandirian dengan belajar makan sendiri
- Pemberian jenis makanan yang bervariasi akan merangsang indera pengecap pada anak untuk mengenal berbagai rasa
bunda juga jangan lupa memberikan variasi pada makanannya nutrisi dan juga vitamin sangat diperlukan dalam setiap makanan yang dikonsumsinya. bunda bisa mulai menggunakan wortel dan brokoli yang sudah direbus. Finger food adalah makanan yang bisa mudah dipegang, digigit, dan dikunyah oleh si kecil. Biasanya pemberian finger food dimulai saat anak memasuki usia 6-9 bulan, atau ketika ia mulai tertarik memegang sendok sendiri saat kita menyuapinya.
untuk bunda yang suka berikan si kecil makanan praktis bisa coba metode ini ya bund. karna si kecil bisa lebih mandiri saat makan dan dia juga membuat ia terbiasa makan dengan duduk tenang. bunda harus lebih memperhatikan nutrisi dalam makanan yang diberkan untuk si kecil, meskipun lebih praktis namun harus tetap mencukupi kebutuhan si kecil.
bunda bisa cobain tips dibawah ini untuk makanan Finger Food si kecil :
1. sayuran kukus dan rebus
2. buah potong
3. roti panggang
4. telur
5. keju
6. Daging
7. pasta
8. sereal
Melihat Kesiapan Si kecil
bunda tidak perlu khawatir ketika si kecil memakan makanannya dengan lambat dan berantakan itu adalah hal yang wajar. cobalah untuk bersabar dan mengawasi setiap gerak geriknya, karna si kecil bisa saja tanpa sengaja tersedak. ini dia beberapa tips untuk bunda yang ingin menerapkan Finger food pada si kecil :
- Menjaga kebersihan
- pilih Makanan sesuai kemmapuan si kecil
- Hindari makanan yang terlalu keras dan kecil (kacang, kismis, popcorn), berbentuk bulat penuh, kenyal dan licin (bakso, anggur, tomat ceri), mengandung duri, tulang, atau biji.
- Posisikan si Kecil Duduk tegak
- Temani si kecil selama jam makan
Refrensi :
https://www.klikdokter.com/ibu-anak/kesehatan-bayi/cara-tepat-memberikan-finger-food-untuk-bayi
cek artikel Lainnya : https://www.dapursehati.co.id/melatih-anak-mandiri/